최근 CNN 등 외신에 따르면 25년 차 영국 승무원인 크리스 메이저는 장시간 항공기에 탑승할 때 기내식을 먹지 말고 최대한 휴식 시간을 확보하라고 조언했다. 그래야 여행 시 좋은 컨디션을 유지할 수 있다는 것이다. 그는 비행기에 탑승하기 전에 식사하라고 권했다. 그리고 배가 고플 경우
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